アラサー独身女性の頭の中

アラサー独身女が日々感じていることを書きます。

可愛くなりたい

馬鹿だ。

( TДT)

 

 

夕飯、久しぶりに外食しようと思って近所のファミレス行った。

 

 

ハイボール3杯飲んだ。

海鮮サラダ食べた。

軟骨唐揚げ2つ食べた。

 

これで500kcalくらい摂取した。

ここまでは良かった。

 

 

 

しかしその後、なにを間違ったか、コンビニでバター風味のポップコーンを1袋買って、しかもそれをベッドに横たわりながらぼりぼりと全部食べてしまった。440kcalなり。

 

 

 

ガガガガガーーーーン

( TДT)

 

にゃんと!!!夕ごはんだけで1000kcalも摂取してしまった!!!これではかつてのデブ飯と変わらないではないかーーー!!!

 

 

朝と昼もふつうに1200kcalくらい摂取してるのに!!!!!今日ふつうに2000kcalオーバーだよー

 

 

ということで、筋トレ(スクワット100回、足ぱか&自転車漕ぎ10分、くびれスクワット10分、その他雑多な筋トレ)をし、さらに30分ランニングしてきました。

 

 

 

ゼエハア

( TДT)

 

 

もうね、疲れる。

ふつうにこんだけ運動してもカロリー消費した感じしないし。ぜったいに、食べない方が楽。これだけは言える。マジで。

 

 

ダイエットしてるみんな?

お菓子は買ったらおしまい。

買ったら最後、ぜったいに食べちゃう。

だから、買っちゃダメ。

 

 

ダイエット開始して半年経つけど、いまさらながらの教訓です。

 

 

 

はあ、可愛くなりたい。マジで。

 

 

 

47kgになりたい。マジで。

 

 

小顔になりたい。マジで。

 

 

男からちやほやされたい。マジで。

 

 

あともうちょっと。あともうちょっとなんだけど。リバウンド怖い。

 

 

頑張れ。私。負けるな、私。

高校生のころの、可愛い自分はもうすぐだよ。あの頃の自分にもうすぐで会えるよ。

 

 

あーーーー

マジでがんばれーーー!!!!