アラサー独身女性の頭の中

アラサー独身女が日々感じていることを書きます。

今日の摂取カロリー

サンドイッチ 282 

コーヒーミルク 32 

カフェオレ 70

 

384kcal

 

クラムチャウダー 55

 

ウーロンハイ×2 108×2 216 

オイキムチ 103 

ままかり 130

数の子わさび 57

ホタテと思う野菜の寄せ揚げ 64×3 192

えびと玉ねぎの寄せ揚げ 62×3 186

フィッシュ&アーモンド 97

 

 

1420kcal